GOOD AFTER CARE ZONE

수술 후 홈케어

'굿애프터케어존'에서는 퇴원 후 집에서 할 수 있는 셀프 홈케어 방법을 알려 드립니다.
수술 후 홈케어를 통한 꾸준한 관리는 부기제거에 효과적이며 빠른 회복을 돕습니다.

얼굴 성형 홈케어
  • 림프자극 마사지

    림프자극 MASSAGE

    세안이나 샤워할 때, 또는 TV를 시청할 때마다
    림프를 자극시키는 마사지를 진행합니다.
    목에서부터 쇄골 뼈 방향으로 쇄골뼈에서
    목 방향으로 손바닥 전체를 이용하여
    부드럽게 마사지를 합니다.

    * 혈액순환 촉진을 유도하여 부기완화

    * 정체된 체액을 배출하는데 효과적

  • 스트레칭

    스트레칭 STRETCHING

    수술 후 아침, 저녁으로 하루 네 번
    근육을 이완시켜주는 스트레칭을 합니다.
    무리한 스트레칭은 오히려 해가 될 수 있으니
    주의합니다.

    * 수술 후 긴장으로 인한 피로 해소

    * 림프선이 자극되어 얼굴 부기 제거에 효과적

  • 온열팩 찜질

    온열팩 찜질 HOT PACK

    퇴원 후 3~4일 정도 얼음찜질을 진행하며,
    그 이후에는 온열찜질을 통해 부기와 멍을 관리합니다.
    온열팩을 끓는 물에 넣고 5분 후 꺼내어
    얇은 수건에 싼 후 10분간 얼굴에 찜질하면
    부기 제거에 효과적입니다. 아침, 점심, 저녁으로
    하루에 여섯 번 이상 해주시는 것을 추천합니다.

    * 부기가 더 진행되는 것을 방지하는 얼음 찜질

    * 부기 제거에 도움을 주는 온찜질 진행

가슴성형 홈케어

보형물의 운동성을 돕기 위해 수술 후 마사지를 통해 보형물이 자연스럽게
안착 될 수 있도록 돕습니다. 수술 후 1주일 전후부터 약 3개월간 매일 마사지를 하고,
아침, 저녁으로 하루 4~5번 정도 진행하는 것이 좋습니다.

  • TYPE 01

    상방 마사지

    젖꼭지 바로 밑에 엄지손가락을 오게 한 뒤,
    나머지 손가락으로 옆구리를 지탱하며
    보형물을 위로 올려줍니다. 엄지손가락이
    갈비뼈(늑골)에 닿은 후 약 5초 정도 지속합니다.

  • TYPE 02

    내측 마사지

    젖꼭지 바로 밑에 엄지손가락을 오게 한 뒤,
    나머지 손가락으로 옆구리를 지탱하며
    백이 위로 올라가게 손바닥으로 가슴을 누릅니다.
    엄지손가락이 늑골에 닿은 후 약 5초 정도 지속합니다.

  • TYPE 03

    하방 마사지

    보형물을 내측으로 이동시키는 마사지로,
    손가락이 늑골에 닿도록 힘을 주고 보형물을
    아래쪽으로 밀어주는 동작을 약 5초간 지속합니다.

  • TYPE 04

    외측 마사지

    손가락과 손바닥 사이의 관절부위가
    늑골에 닿도록 힘을 주고 보형물을 바깥쪽으로 밀어줍니다.

*텍스처드 보형물은 마사지가 필요 없습니다. 자세한 사항은 의료진과 상의 후 관리하시는 것을 추천드립니다.