안녕하세요. 하이닥-네이버 지식인 성형외과 상담의 박상훈 입니다.
약물로 다이어트를 보조하는 경우 신체 건강한 분들도 비슷한 증상을 겪습니다.
하지만 문의하신 내용처럼 구토증상이나 불면증이 심한 경우는 약을 그만 드시고,
처방해주신 원장님과 바로 상의하시길 권해드립니다.
약을 조금 약하게 드시거나 약 드시는 것을 중단하는 게 지금으로서는 제일 현명해 보입니다.
다이어트는 우선 근력운동으로 어느 정도 기초대사량을 늘리고, 식단을 잘 짜서
운동과 일상생활로 소비하는 칼로리가 먹는 칼로리보다 클 때 가능합니다.
먹는 량만 줄고, 잠을 못 잘 경우 단기적으로는 살이 많이 빠지지만
시간이 지나면 기초대사량이 너무 줄어들어
기존보다 더 식사량을 줄이지 않으면 살이 빠지지 않는 요요현상이 생깁니다.
주의 하시기 바랍니다.